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文昌人爱喝的“生命之水”,原来有这么多益处!

时间:2019-5-22 01:39| 来源:文昌网| 编辑:小文| 评论: 0

在文昌,喝椰子水是一件再平常不过的事了,不过椰子水原来有这么多益处,你知道?

椰子水素有“生命之水”之称,夏威夷人把它叫做“天堂之露”。这是对椰子水的恰当描述,因为它能为健康带来巨大益处。由于椰子水属于天然生长,不含脂肪,糖分和热量较低,同时富含人体所必需的电解质和维生素,几乎任何人都可以饮用。

绿色椰子除了具有很高的营养价值外,还具有治疗心脏、肝脏和肾脏疾病的药用价值。研究表明,椰子是一种功能强大的血液净化剂。椰子水与人体血浆相似,血浆占人体血液的55%,饮用椰子水就好比是输血。

椰子水有助于预防和缓解许多健康问题,包括脱水、便秘、消化问题,以及疲劳、中暑、疖、腹泻、肾结石、尿路感染,甚至不育等。

01

补充水分

椰子水因其富含营养而具有独特的体液补充能力,被称为“大自然的等渗液”;水分和电解质吸收比其他饮料更快,更有效地进入人体。

02

清火盛凉

印度医学的阿育吠陀疗法认为椰子水是一种减压饮品。椰子水被广泛用于“去热”等,能有效地治疗更年期妇女的丘疹、痱子、疖、太阳灼伤甚至潮热等病症。

03

天然的利尿剂

作为一种利尿剂,椰子水可以增加尿液排泄,帮助排出体内的废物。

04

美肤养颜

椰子水富含调节生长、发育和衰老的细胞分裂素。有研究表明,食用细胞分裂素可能对机体产生抗衰老的效果,这反过来降低了身患衰老免疫降低等相关疾病的风险。研究还表明,椰子水可用于预防和治疗老年痴呆症。

05

有助消化系统健康

椰子水具有舒缓消化系统的作用,加上肉桂、豆蔻、丁香、生姜、大蒜、孜然、香菜等香料,能更好地促进新陈代谢。

06

保护肝脏健康

排毒有助于清除体内有毒物质——现代饮食中的许多食品和饮料都含有防腐剂、添加剂和人工成分,它们会造成细胞损伤,进而导致多种疾病。由于椰子水有助于保持身体水分,你的身体在保留液体的同时,能温和地去除身体的毒素。你得到的是更清洁的皮肤和更强的免疫系统。

07

促进心脏健康

椰子水具有降低胆固醇和血管中血凝块形成可能性的功效;这些有益效果源于椰子水中含有之前所提及的矿物质、维生素及游离氨基酸L-精氨酸等营养物质,从而保护心脏。

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